Навчальний рік в умовах війни: батьки, вчителі та діти – що робити? Психолог: КсеніяТарнавська

Навчальний рік розпочався, і він особливий – не такий, як зазвичай
Навіть попри попередні навчальні роки, коли навчання проводили в умовах пандемії, навчання в умовах війни інакше.
Діти, які переїхали з інших населених пунктів і змушені звикати до нових шкіл, умов, менталітету, навчання – це стрес для дітей

Що може допоможе дітям? Це – насамперед стабільність батьків. У дітей психіка працює так, що їм легше перенести труднощі, коли вони бачать стабільність батьків

Як і де батькам шукати цю стабільність та ресурси?

Навчання, коли дітям доводиться іти в укриття: зберігати спокій і не панікувати?

Чому важливо дотримувати ритуалів: «І нехай весь світ зачекає…»?

Які правила допоможуть дітям, батькам та вчителям? Чому не варто карати за оцінки?
Як дотримувати онлайн-гігієни? Діти спостерігають за батьками – стан батьків передається батькам: який стан передамо дітям?

Як не розгубитися, дотримуючи простих правил, під час навчання онлайн

Психолог Світлана Ройз та ТНМК створили пісню – терапевтичний інструмент, який би допоміг впоратись із тривогою та панікою під час сирен, вивести із ступору. Всі слова і пропоновані рухи – продумані. Їх використовують в роботі травматерапевти. Це пісня, яку потрібно співати, йдучи до укриття чи безпечного місця і, по можливості, виконувати запропоновані дії. Ритм, рух, дитячі голоси, використовування дієслів, надання нового сенсу самому звуку сирени (коли сирену чуєш – то ЗСУ працює). Звернення до дитини – про свою безпеку дбай – ЗСУ допомагай – все це і робить пісню – терапевтичним практикумом. Відео Олександра Корешкова підкреслює ритм, дає відчуття захисту та сили

Джерело – Veritas