PROFESSIONAL OPINION

29.01.2024

Реальна реальність: позбутися тривоги і тривожності. Ксенія Тереза Тарнавська, психолог

Нормальні реакції у ненормальному часі Реальна реальність: позбутися тривоги і тривожності Інтерв’ю: Ксенія Тереза Тарнавська, кандидат у психотерапевти, співавтор культурно-освітньо-психологічного проекту «Дерево Мого Життя» У програмі: […]
10.01.2024

Актуальне інтервʼю з Мартою Михайлець, керівницею ужгородського осередку БФ «Дерево мого життя»

Чому небезпечно ідентифікувати себе з роботою? Чи вигорання трапляється лише у сфері «людина-людина»? Як короткострокове планування зменшує тривожність? Чому важливо не соромитись просити про допомогу на […]
03.01.2024

Сенси, що сприяють єдності: як говорити про ВПО у нових громадах

За час повномасштабного вторгнення стрімко збільшилась кількість внутрішньо переміщених осіб (ВПО), які, тікаючи від війни, залишили рідні регіони і знаходять прихисток в інших. Ефективна інтеграція вимушених […]
30.11.2023

Лекція-подкаст “Руйнуємо бар’єри: молодь проти обмежень” . 1 частина

Джерело – Rules Makers
30.10.2023

Війна триває. Етикет спілкування. Ксенія Тереза Тарнавська, співавтор проекту «Дерево Мого Життя»

Війна триває. Етикет спілкування Психолог: Ксенія Тереза Тарнавська – аналітично орієнтований психолог, кандидат у психотерапевти, співавтор проекту «Дерево Мого Життя» Як не/спілкуватися з рідними тих, чиї […]
26.09.2023

Бути біля тих, хто втратив рідних на війні. Ксенія Тарнавська, аналітично орієнтований психолог

Бути біля руїн. Бути біля горя Бути біля тих, хто втратив рідних на війні Інтерв’ю: Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог, кандидат у психотерапевти, співавтор проекту […]
03.04.2023

Пережити втрату. Частина 3. Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог

Пережити втрату. Частина 3. Прийняття. Життя триває. Перейти на світлу сторону суму Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог, кандидат у психотерапевти, співатор проєкту «Дерево мого життя» […]
23.02.2023

Survive the loss. Part 2.

Reconciliation and emotional farewell. Loss is easier for Christians: hope through grief. Ksenia Tereza Tarnavska, analytically oriented psychologist, candidate of psychotherapists, co-founder of the “Tree of […]
08.02.2023

Пережити втрату. Частина 1. Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог

Пережити втрату: не створювати ілюзій. Бути поруч у стані шоку. Просто бути. Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог, кандидат у психотерапевти, співатор проєкту «Дерево мого життя» […]
21.01.2023

About «hugs», «own boundaries», «respect» for a teenager and about their «self-esteem»

The topic of teenagers, their emotional state, relationships is very multifaceted. Here we will focus on hugs, personal boundaries, respect and self-esteem. At first glance, “self-esteem” […]
10.01.2023

Як говорити з тими, хто переживає втрату?

Не тільки розруху, а й біль утрат приносить війна. Утрат домівок, місць роботи, спогадів та найціннішого – життя. І якщо інфраструктуру можна відновити відносно легко й […]
12.10.2022

How NOT to panic? Psychologist’s advice: Ksenia Tereza Tarnavska, analytical psychologist

It’s normal to feel anxious about what’s going on. The main thing is not to panic Panic distracts us from reality, we lose grounding, contact with […]