Люди для людей: діяльність БО “Дерево Мого Життя”

У  час, коли  війна торкнулася кожної української родини, особливої цінності набувають місця, де люди можуть отримати не лише допомогу, а й розуміння, підтримку та відчуття безпеки. Саме таким простором стала благодійна  організація “Дерево Мого Життя”, яка від початку повномасштабного вторгнення об’єднала фахівців і небайдужих людей навколо спільної мети — допомагати українцям долати психологічні наслідки війни та відновлювати внутрішні ресурси.

Сьогодні організація працює у трьох містах Закарпаття — Ужгороді, Мукачеві та Сваляві. Тут психологічну підтримку отримують захисники й захисниці, члени їхніх родин, люди похилого віку, діти, підлітки та всі, хто потребує професійної допомоги й безпечного простору для відновлення.

Ми поспілкувалися з представницею команди БО “Дерево Мого Життя”, практичним психологом Анею Сегеді, яка розповіла про ідею створення простору, нові ініціативи організації, спрямовані на те, щоб зробити психологічну підтримку громади доступнішою, ближчою та зрозумілішою для кожного.

— Як виникла ідея створення організації?

— Початок повномасштабного вторгнення став переломним моментом для багатьох українців. Наприкінці лютого 2022 року команда психологів, психотерапевтів та консультантів об’єдналася навколо питання: “Що ми можемо зробити для людей, які переживають найважчі часи?” Так народився простір “Дерево Мого Життя”.

Спочатку його діяльність була спрямована на підтримку волонтерів та вимушено переміщених осіб, однак згодом робота охопила значно ширше коло людей, які потребували психологічної допомоги. Це титанічна робота Любові Михайлюк, директорки, співзасновниці БО “Дерево Мого Життя”, консультантки з військової психології, ресурс-орієнтованої консультантки, Школи індивідуального та Групового консультування і сімейного порадництва, ІРСГП, магістра релігійних наук (УКУ).

Також важливу роль у становленні та розвитку організації відіграє співзасновниця БО “Дерево Мого Життя”, аналітично орієнтована психологиня, психотерапевтка, авторка тренінгових програм, консультантка з військової психології Ксенія-Тереза Тарнавська.

Саме вона долучається до формування цінностей організації, розробки ключових напрямів діяльності та впровадження ініціатив, спрямованих на психологічну підтримку, психологічний супровід, психоедукацію та формацію через освіту, культуру й розвиток дітей та дорослих. Її внесок сприяє зміцненню організаційної структури та розширенню впливу благодійних проєктів у громадах Закарпаття, які стали важливим осередком психологічної підтримки та соціальної взаємодії для сотень людей, що потребують допомоги.

— Якою є місія організації?

— Ми прагнемо дбати про усвідомлене майбутнє нашої держави через формування особистісної відповідальності за власне життя та добробут громади. Віримо, що психологічно стійка людина здатна не лише подбати про себе, а й підтримувати інших.

— Нещодавно у Сваляві стартував проєкт “Кавиль з психологом”. Як виникла ідея його створення та в чому особливість цього формату?

— У червні ми започаткували новий проєкт — “Кавиль з психологом”. Це відкриті зустрічі, які відбуваються щомісяця у другий четвер в одному із затишних закладів Сваляви. Ми прагнули створити формат, у якому психологія виходить за межі кабінету та стає ближчою до людей — легкою, зрозумілою й доступною.

Кожна зустріч присвячена актуальній темі та проходить у невимушеній атмосфері за чашкою кави. Це можливість поспілкуватися з практичними психологами й цікавими людьми Свалявщини, поставити запитання, поділитися власними думками, отримати нові знання та краще зрозуміти себе.

Вже 9 липня у кав’ярні “Da Gustare” відбудеться чергова зустріч, де ми проводимо майстер-клас “Формула успіху”. Учасники говоритимуть про психологічні складові успіху, досліджуватимуть внутрішні “гальма” — страхи та переконання, які заважають реалізовувати власний потенціал, а також виконають практичну вправу, що допоможе визначити свою особисту зону розвитку. Ми хочемо, щоб люди приходили не лише за новими знаннями, а й за живим спілкуванням, підтримкою, натхненням та відчуттям, що вони не залишаються зі своїми переживаннями наодинці.

— З ким сьогодні працює БО “Дерево Мого Життя”? Хто може звернутися до вас по психологічну підтримку?

— Наша діяльність охоплює різні категорії населення, адже ми прагнемо підтримати тих, хто найбільше цього потребує.

Особливе місце в роботі організації займає допомога військовослужбовцям, ветеранам, захисникам і захисницям України та їхнім родинам. Серед наших учасників багато вимушено переміщених осіб, які через війну були змушені залишити свої домівки.

Також важливим напрямком є робота з дітьми захисників і захисниць України. Через психологічні заняття, тренінги та групові активності ми допомагаємо їм покращувати емоційний стан, долати наслідки стресу, розвивати навички  психологічної стійкості та знаходити внутрішні ресурси.

Не менш важливою є підтримка людей поважного віку (60+), які часто потребують уваги, спілкування та можливості залишатися активними учасниками життя громади.

Ми безкоштовно проводимо  психологічні заняття, тематичні заходи, групи підтримки, а також індивідуальні та сімейні консультації для захисників і захисниць та членів їхніх родин — дружин і чоловіків, батьків, дітей.

Особливу увагу приділяємо сім’ям полеглих Героїв, а також родинам, чиї близькі зникли безвісти. Для нас важливо, щоб кожна людина, яка переживає складні життєві обставини, знала: вона не залишається наодинці зі своїм болем, а поруч є місце, де її вислухають, підтримають і допоможуть віднайти сили рухатися далі.

Водночас наша  організація відкрита для всіх мешканців громади. Кожен охочий може долучитися до психологічних занять, тренінгів і груп підтримки за символічну оплату. Такий підхід дозволяє зробити професійну психологічну допомогу доступною широкому колу людей та підтримувати сталість діяльності організації.

— Чому одним із ключових напрямків роботи стала допомога захисникам?

— Війна залишає глибокий слід не лише на полі бою, а й у душі людини. Саме тому ми розпочали системну роботу із захисниками та захисницями і їх сім’ями та продовжуємо її до сьогодні. У Сваляві діє група підтримки “Бути поруч”, яку веде психолог та КПТ-консультант Петро Лучка.

— У чому особливість групи підтримки “Бути поруч”?

— Завдяки даній групі була реалізована ініціатива, що спрямована на забезпечення морально-психологічної підтримки та підвищення рівня соціальної інтеграції захисників, які проходять лікування у Свалявській лікарні.

Основною метою групи підтримки стало не лише допомогти нашим захисникам впоратися з емоційними викликами тривалого лікування, але й зменшити психологічне навантаження на медичний персонал та громаду загалом.

Упродовж цього часу колеги нашої команди здійснювали щотижневі зустрічі з важкопораненими захисниками; надавали психологічну підтримку та проводили групові й індивідуальні бесіди; забезпечували духовний супровід, який допомагає знаходити сенс, надію і внутрішню опору; створювали простір довіри, де можна бути почутим і прийнятим.

Також вдалося реалізувати системний іпотерапевтичний супровід у кінному клубі “Фанат”, який ми на початку цього року ввели на постійній основі — іпотерапію для захисників, які проходять лікування. Попередні роки, це були разові виїзди, а цьогоріч щомісяця. Для наших захисників це був не просто новий досвід — це була можливість відчути свободу, підтримку та гармонію через взаємодію з тваринами і природою.

— Чому важливо працювати не лише із захисниками, а й з їхніми близькими?

— Коли людина перебуває на службі або повертається додому після тривалого перебування в зоні бойових дій, зміни переживає вся сім’я. Тому ми допомагаємо родинам захисників знаходити спільну мову, долати труднощі адаптації та відновлювати емоційний контакт.

Такі зустрічі дозволяють людям краще зрозуміти себе та своїх близьких, навчитися говорити про власні почуття та підтримувати одне одного.

— Як саме організація підтримує дружин захисників?

— Для дружин захисників діє окрема група психологічної підтримки. Жінки, матері та члени родин захисників мають чудову можливість на безоплатній основі  відвідувати групу психологічної підтримки  “Я відчуваю”, яка працює щотижня у нашому осередку. Деякі з учасниць уже долучилися до цього простору й успішно проходять свій шлях відновлення.

Тут жінки можуть без страху говорити про власні переживання, страхи та труднощі. Робота поєднує тілесно-орієнтовані практики та арттерапію, що допомагає відновлювати внутрішню рівновагу та знаходити нові ресурси для життя завдяки фаховій майстерності психолога-методиста, арт-терапевта системно-аналітичного спрямування, авторки психологічної майстерні “Ресурсне малювання” Любові Фізер.

— Чому такі зустрічі важливі?

— Тому що вони нагадують жінкам: вони не самі. Учасниці отримують не лише психологічні інструменти для самодопомоги, а й відчуття спільноти, де кожна може бути почутою та зрозумілою.

Справжнім джерелом натхнення  та відновлення ресурсів для жінок та їхніх дітей є дні віднови у кінному клубі у селі Солочин, де спілкування з тваринами дарує спокій та щирі посмішки. Ці виїзди є щороку, й виїзд для учасниць груп підтримки з усіх осередків.

Також організація проводить масштабні тижневі програми відновлення у мальовничому селі Яремче, які допомагають учасницям перезавантажитися та знайти сили для подальшої боротьби за власну рівновагу.

Цьогоріч також плануємо програми відновлення для дружин з трьох осередків. Ми щиро радіємо й пишаємося тим, як наші учасниці осмислюють та інтегрують у власний досвід запропонований матеріал, техніки, методики та практики. А головне — ми радіємо, коли бачимо, як на їхніх обличчях знову з’являються посмішки, а в очах — спокій.

Ця внутрішня трансформація, стійкість та взаємна підтримка дружин захисників неймовірно надихають і викликають щире захоплення! Запрошуємо кожну, хто потребує безпечного простору, розділити цей шлях із нами.

— Які можливості пропонує організація дітям?

— Заняття в дитячих групах проводить Аня Сегеді, практичний  психолог, член української громадської організації “Інститут розвитку символдрами та глибинної психології”.

Для наймолодших учасників працює група “Школа доброго настрою” для дітей віком від 6 до 9 років. Тут через інтерактивні заняття, рольові ігри та творчі вправи діти навчаються розуміти свої емоції, будувати здорові стосунки з однолітками та конструктивно вирішувати конфлікти. Заняття сприяють формуванню доброзичливого ставлення, взаємоповаги та емпатії до ближнього.

— А що пропонується підліткам?

— Для підлітків 12-15 років створено програму занять “Level Up: формула дорослішання”. Її учасники працюють над розвитком комунікативних навичок, вчаться співпрацювати в команді, висловлювати власну думку та відповідально ставитися до власних рішень.

Особливо ефективними у роботі з дітьми є практичні та інтерактивні форми роботи: рольові ігри, командні завдання, творчі вправи та моделювання життєвих ситуацій. Саме через власний досвід підлітки найкраще засвоюють нові знання та відпрацьовують навички конструктивної взаємодії. Водночас учасники демонструють здатність швидко опановувати нові способи спілкування та застосовувати їх під час групової роботи.

Також в липні стартує набір групи для дітей 9-12 років, які зможуть відвідувати заняття “Майстерня щасливого дитинства”. Це простір дружби, підтримки, цікавих відкриттів та нових можливостей, де кожна дитина зможе краще пізнати себе, навчитися взаємодіяти з іншими, розвинути впевненість у власних силах та відчути радість справжнього дитинства.

На учасників чекають: цікаві тренінги та інтерактивні заняття; командні ігри та квести;  творчі завдання та нестандартні виклики; розвиток комунікації, лідерства та відповідальності; атмосфера підтримки, довіри та дружби.

На заняттях ми будемо разом вчитися підтримувати одне одного, працювати в команді, знаходити рішення у складних ситуаціях, відкривати свої сильні сторони та створювати незабутні спогади. Ми віримо, що щасливе дитинство — це не лише веселощі, а й можливість рости, дружити, мріяти та відкривати світ разом.

— Які ще напрямки діяльності розвиває організація?

— Значну увагу приділяємо культурно-освітнім заходам. Це зустрічі з письменниками, художниками, тренінги з розвитку емоційного інтелекту, профілактики вигорання, протидії домашньому насильству, а також семінари щодо етикету спілкування із захисниками.

У нашому просторі періодично проходять культурно-освітні заходи для мешканців громади, семінари, тренінгові заняття. Вже відбулися зустрічі з письменниками, митцями, художниками. На тренінгах піднімали питання домашнього насильства, вигорання та розвитку емоційного інтелекту.

Систематично проводимо семінари на тему: “Етикет спілкування з військовими” для працівників різних організацій та сфери обслуговування. Організаційні заходи та діяльність простору у Сваляві координує Олена Герженій — психолог-практик, ігропрактик, спеціаліст з роботи з МАК, терапевт з роботи з піском, гештальт-консультант.

У планах — організація цікавих екскурсій містом, майстер-класів та заходів з розкриттям секретів автентичних особливостей Закарпаття. Тож радо запрошуємо долучатися до цікавих активностей.

— Чи отримувала організація відзнаки за свою діяльність?

— За чотири роки Благодійна організація «Дерево Мого Життя» стала справжнім осередком сили та невід’ємною частиною спільноти для тих, хто шукає підтримки, самопізнання та надійного плеча. Увесь цей час організація невпинно працює, створюючи безпечний простір для найважливіших категорій нашого суспільства: захисників, захисниць, їх родин, людей похилого віку, у тому числі для родин, рідні яких повернулися на щиті, для родин, рідні яких зникли безвісти.

Для нас великою честю стало отримання відзнаки Президента України “За оборону України”. Це важливе визнання роботи всієї команди та підтвердження того, що психологічна підтримка є невід’ємною складовою стійкості суспільства в умовах війни. Особливо цінним є те, що БО “Дерево Мого Життя” залишається єдиною неурядовою організацією Закарпаття, яка була відзначена цією державною нагородою.

Команда БО “Дерево Мого Життя” висловлює глибоку вдячність учасникам та учасницям за їхній високий рівень довіри та неймовірну щирість. Ваша готовність працювати над собою, залученість до практик та прагнення відновлювати власні ресурси є справжнім прикладом незламності та стійкості духу. Разом ми довели, що навіть у найскладніші часи можна знаходити сили для росту та підтримки один одного.

Сьогодні БО “Дерево Мого Життя” — це не просто благодійна організація. Це місце, де люди знаходять сили рухатися далі, вчаться жити в умовах невизначеності та відновлюють віру у власні можливості.

Кожна зустріч — це важка історія конкретної людини, яка змогла відчути підтримку саме тоді, коли найбільше її потребувала. Саме тому діяльність організації виходить далеко за межі психологічних консультацій чи групових зустрічей. Це вклад у стійкість українського суспільства, у його здатність зберігати людяність, взаємопідтримку та надію навіть у найскладніші часи.

І поки під кроною нашого “Дерева Мого Життя” збираються люди, які готові допомагати й підтримувати одне одного, це Дерево продовжує рости, зміцнювати коріння та дарувати нові сили тим, хто цього потребує найбільше.

Отож, щиро запрошуємо Вас і надалі приєднуватися до нашого теплого кола під кроною нашого Спільного Дерева!

Попереду на нас чекає ще багато важливих зустрічей, нових проєктів та корисних психологічних відкриттів.

Адреса БО “Дерево Мого Життя”: м. Свалява, вул. Каденюка, 26/1. Контактний телефон: 066-335-27-51.

Джерело – svaliava.net