Думка експерта

18.08.2026

Вчитися жити після великих змін: про адаптацію під час війни з Павлом Величком та Іриною Пікущенко

П’ятий епізод подкасту про ментальне здоров’я «Стерпна нелегкість буття» — про адаптацію. Про те, як ми всі вчимося жити в реальності, що змінилась до невпізнаваності. А разом із нею — змінилися й ми. Гість епізоду — […]
18.08.2026

Хвилина пам’яті — це коли ми щодня кажемо: “Я розділяю твій біль”. Колонка психологині Ірини Пікущенко

Щоранку о 9:00 в Україні настає хвилина мовчання. Під звуки метронома на одну хвилину ми зупиняємося, щоб згадати тих, хто віддав своє життя за нашу свободу. Здавалося б, цей момент мав […]
11.06.2026

ПОСЛУХАЙТЕ, якщо маєте знайомих військових. ПРАКТИЧНА МЕТОДИЧКА для рідних, друзів та сусідів

Повернення військових додому — це дуже очікуваний та трепетний період для всієї родини. Але часто коротка відпустка перетворюється на скандали і сварки. Чому?? Адже ми так […]
21.12.2024

Турбота про себе. Психолог на Veritas: Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог

Турбота про себе Психолог на Veritas: Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог, кандидат у психотерапевти, співавтор проєкту «Дерево Мого Життя» Турбота до себе – це любов […]
31.10.2024

Співзалежність чи любов? Де межа? Ксенія Тереза Тарнавська, кандидат у психотерапевти, психолог

Співзалежність чи любов? Де межа? Ксенія Тереза Тарнавська, кандидат у психотерапевти, співавтор проєкту «Дерево Мого Життя» Увʼязнення чи свобода? Про співзалежість, модель поведінки «трикутник Карпмана», де […]
08.10.2024

Інтервʼю із Ксенією-Терезою Тарнавською

Чому не варто прати речі військових, обіймати їх чи тиснути руку, не попередивши про це? Чому їм важко стояти в чергах, особливо якщо хтось за спиною? […]
12.09.2024

Межі: причини і наслідки. Ксенія Тереза Тарнавська кандидат у психотерапевти

Межі: причини і наслідки Психолог на Veritas: Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог, кандидат у психотерапевти, співавтор проєкту «Дерево Мого Життя» Межі: як будувати і як […]
19.08.2024

Про межі, відповідальність і про дорослість. Ксенія Тарнавська, кандидат у психотерапевти, психолог

Про межі, відповідальність і про дорослість Ксенія Тереза Тарнавська, кандидат у психотерапевти, психолог, співавтор проекту «Дерево Мого Життя» Відповідальність – це внутрішня позиція, яка дозволяє жити […]
15.03.2024

Про дорослість. Зріла людина: це яка?

Про дорослість. Зріла людина: це яка? Що робити з емоціями? Психолог на Veritas: Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог, кандидат у психотерапевти, співавтор проєкту «Дерево Мого […]