Метафоричні асоціативні карти

МАК – метафоричні асоціативні карти.

Для роботи з підсвідомим є чудовий психологічний інструмент – метафоричні асоціативні карти. Це картинки, зображення, розміром з ігрову карту або листівку. Вони зображають людей, їх взаємодії, життєві ситуації, пейзажі, тварин, предмети побуту, абстрактні зображення. Деякі набори карт поєднують картинку з написом, інші включають окремо картки з картинками й картки зі словами. Поєднання слів і картинок створює гру смислів, допомагає кращому усвідомленню того чи іншого контексту, вивченню однієї або іншої теми, актуальної для людини тут і тепер.

Наше мислення образне. Ми дивимося на одне і те ж, але кожен бачить щось своє залежно від ситуації та власного досвіду. І тому за допомогою образів, асоціацій та метафор можна знайти відповідь на будь-яке своє запитання та розв’язати проблему, що хвилює. Бо відповіді на всі запитання є у нас в середині й лише ми знаємо, як краще діяти в тій чи іншій ситуації. Картинки допомагають побачити ці відповіді, усвідомити шляхи вирішення складних ситуацій.

У метафоричних карт не існує офіційного чи правильного тлумачення зображень. Кожне зображення стимулює уяву, емоційний інтелект. Вони не містять жодних конкретних трактувань, не мають певного значення, ніхто не може сказати, що вони значать для вас – важливі асоціації, які вони викликають. Саме ці асоціації і є відповіддю на ваші питання.

За допомогою МАК можна працювати з наступними темами:

– гроші та фінансовий стан,

– питання схуднення,

– конфлікти,

– взаємовідносини,

– емоційні стани (тривожність, вина, сором, страх, образа і т. д.),

– пошук ресурсу та енергії для діяльності,

– саморозвиток,

– розкриття творчого потенціалу,

– досягнення цілей і багато іншого!