admin

17.10.2022

Група підтримки для родин військовослужбовців

Це місце: – де ми ділимось своїми переживаннями; – де ми зустрічаємось в колі людей, які розуміють наші переживання; – де ми можемо просто БУТИ: мовчати, […]
17.10.2022

Група стійкості та відновлення в часі війни

В умовах постійних потрясінь та невизначеності нам не просто залишатися стабільним, продуктивним та вмотивованим, однак ми можемо зміцнити свою точку опори, відчуття спроможності, зрозуміти свої джерела […]
17.10.2022

Нейрографіка – зупинка для відновлення

Коли малюєш в арттерапевтичному методі нейрографіки ніби зупиняється світ. Й у цьому повільному темпі та в тиші ми маємо можливість знову відчути себе, свої емоції й […]
17.10.2022

Музикотерапія

Терапія через музику – не модна тенденція сьогодення, а необхідність. Необхідність віднаходити себе, відновлюватися, зцілюватися за допомогою музики. Важливим фактором також є праця у групі, це […]
17.10.2022

Врятувати від вигорання тих, хто допомагає іншим

В Ужгороді простір «Дерево мого життя» надає психологічну допомогу волонтерам і не тільки. Любов Михайлюк і Ксенія Тереза Тарнавська з початку повномасштабної війни відчували потребу бути корисними […]
12.10.2022

Зустріч із бандурою в просторі БФ «Дерево мого життя»

Контролювати емоційний стан та загалом дбати про ментальне здоров’я в час війни можна по-різному. Як варіант – зануренням у звучання й історію бандури. Це й запропонували […]
12.10.2022

Як НЕ панікувати? Поради психолога: Ксенія Тереза Тарнавська, аналітично орієнтований психолог

Хвилювання – це нормально у зв’язку з тим, що відбувається. Головне – не впасти у паніку Паніка нас відбиває від реальності, ми втрачаємо заземлення, контакт з […]
10.10.2022

Метафоричні асоціативні карти

МАК – метафоричні асоціативні карти. Це картинки?️, зображення?, розміром з ігрову карту або листівку?. За допомогою образів, асоціацій та метафор можна знайти відповідь на будь-яке своє […]
10.10.2022

Трансформаційні ігри

Трансформаційні ігри (Т-ігри) – це психологічний інструмент, який допомагає у легкій та невимушеній формі знаходити глибокі відповіді на свої запитання, трансформувати (перетворювати) негативні установки, переконання, твердження […]